Der vil være en vis grad af midlertidig stigning. Under en spa-behandling med jacuzzi, på grund af: • Øget puls • Forbedret termoregulering • Accelereret blodcirkulation Kroppens energiforbrug vil være en smule højere end i en fuldstændig hviletilstand. Det betyder, at stofskiftet stiger under badet.

I de fleste tilfælde er den øgede puls forårsaget af at slappe af i et spabad en fysiologisk stigning i pulsen, ikke et patologisk problem. Dette er en normal regulatorisk reaktion fra hjertet for at opretholde en stabil blodcirkulation og sikre blodforsyning til vitale organer.

Spa-jacuzzi: • Forbedr stofskiftet med varmt vand, vandtryk og cirkulation • Giver et mere stabilt og længerevarende metabolisk boost • Fokuser mere på det overordnede systems synergistiske regulering Dampsaunaer: • Stimulerer stofskiftet gennem høj temperatur og luftfugtighed • Frembringer en stærkere, men kortere varig metabolisk reaktion • Stol mere på kroppens tolerance

Brusning inden brug af spa-spabad er ikke blot en formalitet inden for hygiejne, men en grundlæggende brugsstandard, der er bevist over en lang periode. Spa-spabade er lukkede, cirkulerende vandsystemer med høj temperatur; eventuelle forurenende stoffer, der trænger ind i vandet, vil gentagne gange blive forstærket gennem cirkulation.

Nogle mennesker føler sig trætte efter at have slappet af i et spabad, og de tror endda fejlagtigt, at de har "forbrændt en masse energi". Denne "træthed" er mere en reaktion på afslapning end et resultat af energiforbrug med høj intensitet.

I de fleste tilfælde er uklart vand i et spabad resultatet af en kombination af faktorer: • Utilstrækkeligt desinfektionsmiddel • Nedsat filtreringseffektivitet • Ophobning af menneskelige forurenende stoffer • pH- eller hårdhedsubalance • Utilstrækkelig cirkulationstid • Overdreven vandforbrugscyklus