Ifølge nogle undersøgelser er kalorieforbrændingen ved at slappe af i et udendørs spabad i en time omtrent den samme som at gå i en time, hvilket er omkring 100-200 kalorier. Selvom dette tal lyder godt, er det begrænset sammenlignet med de kalorier, der forbrændes ved aerob træning (såsom løb, svømning osv.).
2025-06-23